Социальный педагог маргарита винокурова
Я создаю пространство, где человек может бережно встретиться с собой, понять свои чувства и выстроить отношения на доверии и внутренней опоре — так, чтобы в жизни становилось больше спокойствия, ясности и тёплой уверенности в себе и своих близких.
Социальный педагог маргарита винокурова
Я создаю пространство, где человек может бережно встретиться с собой, понять свои чувства и выстроить отношения на доверии и внутренней опоре
найди путь к внутренней свободе и росту
Женский ретрит на Мальдивах для души и тела. 10 дней покоя, силы и вдохновения там, где ты снова станешь собой
Твой первый шаг к свободе
Нажимая на кнопку, я принимаю Политику конфиденциальности
Моя задача
Создавать для людей пространство, где можно быть собой, говорить честно, чувствовать свободно и постепенно выстраивать более гармоничные отношения — внутри себя и с близкими.
Для кого это пространство
- для партнёров, которые хотят сохранить тепло в отношениях
- для родителей, стремящихся лучше понимать своих детей
- для семей в период перемен
- для женщин, которым важно восстановить ресурс и внутреннюю опору
- для тех, кто хочет научиться спокойнее относиться к своим эмоциям и состояниям
В чём ценность подхода
Главное ощущение, которое я стремлюсь создать в работе — безопасность, принятие и уверенность, что вы не одни.
- сочетание образования и жизненного опыта
- внимание к каждому человеку и его истории
- мягкость вместо давления
- системный взгляд на отношения
- уважение к чувствам и границам
- движение маленькими, но устойчивыми шагами
Главное ощущение, которое я стремлюсь создать в работе — безопасность, принятие и уверенность, что вы не одни.
Направления работы
- Консультации и практики эмоциональной саморегуляцииЭто пространство для того, чтобы: научиться замечать и понимать свои эмоции бережно проживать непрожитые чувства снизить внутреннее напряжение вернуть ощущение устойчивости и опоры постепенно формировать навык спокойной реакции на жизненные ситуации
Формат встреч спокойный и уважительный.
Без оценок, без давления, без необходимости «быть удобным». Только внимание к вашему состоянию и вашему темпу. - Работа с отношениями и семьёйЯ помогаю партнёрам и родителям находить слова там, где раньше были обиды или молчание.
Поддерживаю семьи в моменты, когда важно не бороться друг с другом, а услышать и понять.
Это работа про:- диалог вместо конфликта
- понимание вместо обвинений
- близость вместо дистанции
- спокойствие вместо напряжения
Иногда достаточно небольших изменений в общении, чтобы в семье стало заметно теплее и легче дышать. - Авторские женские турыОтдельное и очень тёплое направление моей деятельности — женские туры и ресурсные выезды.
Это не просто путешествия. Это время для замедления, отдыха и возвращения к себе. В этих пространствах женщина может:- выдохнуть
- почувствовать поддержку
- восстановить энергию
- услышать свои желания
- вернуться домой более спокойной и наполненной
Мы соединяем отдых, мягкие практики, живое общение и бережное внимание к внутреннему состоянию.
Без спешки, без сравнения, без ожиданий — только забота о себе.
Обо мне / мой подход
МАРГАРИТА
ВИНОКУРОВА
ВИНОКУРОВА
Меня зовут Маргарита Винокурова.
Я говорю об отношениях не только как специалист, но и как женщина, проживающая этот путь сама. Семья и качество отношений — моя главная ценность.
Более 16 лет в браке, мама троих детей. Для меня важно пространство, где можно быть собой, расти и поддерживать друг друга.
Большинство трудностей в паре — не про отсутствие любви. Они про непонимание своих эмоций и неумение говорить о них. Я помогаю выстроить понятную и устойчивую систему отношений в семье, где учитываются интересы каждого, есть место диалогу, уважению и развитию.
Когда человек учится распознавать свои чувства и выражать их спокойно, появляются доверие, близость и внутренняя опора.
Я говорю об отношениях не только как специалист, но и как женщина, проживающая этот путь сама. Семья и качество отношений — моя главная ценность.
Более 16 лет в браке, мама троих детей. Для меня важно пространство, где можно быть собой, расти и поддерживать друг друга.
Большинство трудностей в паре — не про отсутствие любви. Они про непонимание своих эмоций и неумение говорить о них. Я помогаю выстроить понятную и устойчивую систему отношений в семье, где учитываются интересы каждого, есть место диалогу, уважению и развитию.
Когда человек учится распознавать свои чувства и выражать их спокойно, появляются доверие, близость и внутренняя опора.
«Я верю: тёплые, осознанные отношения дома становятся фундаментом гармоничной жизни в целом».
С какими запросами я работаю
Кризисы в отношениях
Когда в паре накопилось напряжение, участились ссоры или появилось ощущение тупика, я помогаю остановить разрушительный сценарий и увидеть, что на самом деле происходит между вами. Вместе мы находим способ перейти от взаимных претензий к диалогу, ясности и первым устойчивым изменениям.
Измена, предательство, потеря доверия
Если доверие уже нарушено, важно не только прожить боль, но и не принимать решения из острого эмоционального состояния. Я помогаю стабилизировать внутреннее состояние, бережно пройти этот период и понять, можно ли восстановить отношения или как экологично двигаться дальше.
Тревожность и внутреннее напряжение
Постоянная тревога, страхи, раздражительность и ощущение внутренней нестабильности мешают быть в контакте с собой и близкими. В работе мы учимся распознавать свои чувства, снижать напряжение и возвращать себе внутреннюю опору, чтобы реагировать спокойнее и увереннее.
Повторяющиеся конфликты и сценарии
Когда одни и те же ситуации в отношениях повторяются снова и снова, причина часто глубже, чем кажется на первый взгляд. Я помогаю увидеть привычные модели поведения, понять, что их запускает, и выстроить новые способы общения, в которых больше уважения, ясности и зрелости.
Семья в период перемен
Рождение ребёнка, подростковый возраст, переезд, расставание, новый этап в браке или изменение ролей в семье — всё это может нарушать привычный баланс. Я сопровождаю семьи в такие периоды, помогая пройти изменения без потери близости, контакта и ощущения опоры друг на друга.
Результаты в цифрах
01
80% клиентов
нтмечают снижение конфликтности в отношениях уже в первый месяц работы
Подробнее обо мне
02
9 из 10 пар
начинают выстраивать регулярный спокойный диалог вместо привычных ссор
Посмотреть живые отзывы
03
70% семей
внедряют понятные договоренности, где учитываются интересы каждого
Посмотреть живые отзывы
Стоимость практик
7 500 ₽
60 минут
Индивидуальная первичная практика «Гвоздестояние»Эта практика помогает остановиться, почувствовать своё тело и эмоции, найти источник состояния «замкнутого круга» и мягко освободиться от сжатия и напряжения.
В результате:
- в голове появляется ощущение тишины, спокойствия и безмыслия
- в теле - приятная усталость и внутреннее расслабление
- приходит лёгкость, гармония и ощущение внутренней опоры
12 000 ₽
120 минут
Практика для пары «Гвоздестояние»Практика для пар, которые хотят снять напряжение, услышать и почувствовать друг друга глубже.
Что происходит в работе:
- распознаются чувства и эмоции каждого партнёра выявляется связь: внешние события → реакции тела
- определяются те моменты, которые сейчас мешают отношениям расти
- даются рекомендации для мягкого выхода в гармоничные и доверительные отношения
Цель: вернуть теплоту и лёгкость в отношения, создать пространство доверия и взаимопонимания
24 000 ₽
Пакет из 4 консультаций по 60 минут
«Сопровождение»
Пакет для тех, кто хочет глубже исследовать свои эмоции, освободить внутренние зажимы и обрести устойчивое чувство лёгкости.
В процессе работы:
- исследуется эмоциональная составляющая состояния идентифицируются эмоции, которые мешают жить полноценно
- выявляются первопричины формирования блоков и зажимов в теле
- тяжесть и напряжение преобразуются в лёгкость и возможности
- формируется перечень действий для поддержания ровного внутреннего состояния
Результат: мягкая уверенность в себе, гармония внутри и снаружи, ощущение свободы и радости в жизни
Записаться на приём
60 минут
Гвоздестояние
Гвоздестояние
Нажимая на кнопку, я принимаю Политику конфиденциальности
Записаться на приём
120 минут
Гвоздестояние
Гвоздестояние
Нажимая на кнопку, я принимаю Политику конфиденциальности
Записаться на приём
4 консультации по 60 минут
«Сопровождение»
«Сопровождение»
Нажимая на кнопку, я принимаю Политику конфиденциальности
Отзывы
Частые вопросы
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, определяем цели работы и формат взаимодействия. Вы сможете задать любые вопросы и понять, комфортно ли вам со мной работать.
Количество встреч зависит от сложности и глубины запроса. Иногда достаточно 1–2 сессии, в других случаях работа может продолжаться несколько месяцев.
Встречи проходят очно в Костроме или онлайн (Skype, Zoom и др.). Формат подбирается по вашему удобству.
Я помогаю при тревожности, выгорании, кризисах, сложностях в отношениях, а также в ситуациях, когда нужно найти новый вектор в жизни или повысить мотивацию.
Да, оплата возможна из любой точки мира — мы согласуем удобный способ перевода.
Буду рада стать твоим союзником на пути к лучшей жизни
Заполни форму и в течение дня я свяжусь с вами для обсуждения твоего запроса и путей его решения
Нажимая на кнопку, я принимаю Политику конфиденциальности
MARGO VINOKUROVA © 2026
Подпишитесь
Instagram
Telegram
Telegram
Обо мне
Практики
Адрес ежедневных практик
Студия Йоги
ул. Евгения Ермакова, 1, корп. 1, Кострома
ул. Евгения Ермакова, 1, корп. 1, Кострома
По любым вопросам